冬至にはかぼちゃを食べ、ゆず湯に入る風習があります。

昔は冬に新鮮な野菜が少なかったため、保存が利いて、

ビタミンが豊富なかぼちゃで野菜不足を補って風邪をひきにくくしていたそうですね。

ゆずには血行を促進する効果がありますので、風邪や冷え性に効くといわれています。